永远不要停下前行的脚步
💡根据遗忘曲线：如果没有记录和回顾，6天后便会忘记75%的内容
读书笔记正是帮助你记录和回顾的工具，不必拘泥于形式，其核心是：记录、翻看、思考
| 书名 | 《永远不要停下前行的脚步》 |
|---|---|
| 作者 | 石雷鹏 |
| 状态 | 已读完 |
| 简介 | 所有一切都可以成为努力的动力，永远不要停下前进的脚步。拼命努力后，总有一天我们可以站在亮的地方，活成自己渴望的模样。 |
书摘
人总是不能对自己有客观的认识，但话说回来，别人对自己的认识又真的客观吗？
很多人，能忍受生活的各种苦，唯独受不了读书的苦。但他们不知道的是：生活的苦，是一种消耗；而读书的苦，是收获，是重塑。
专注和坚持，是一个人变优秀的必要条件。而自律，是培养这两项素质的根本。
那些让你爽的东西，也一定会让你痛苦。如果你的低级欲望被无限满足，你离灭亡就不远了。
自由的本质，是自律。自由不是放纵自己，不是无所不为，而是有所为，有所不为！
辩证地看，凡是让你爽一时的东西，以后大都会让你痛苦；凡是让你忍一时痛苦的东西，以后大都会让你功成名就。
你要穿过无尽的黑暗，你要看穿人性，你要体味人间冷暖，但你不能妥协，只能默默地积蓄能量，在逆境中让自己成熟，在绝境中捕捉稍纵即逝的机会。
所有的卓越都是逼出来的，所有的轻松都是熬出来的。当你选择在夜晚的被窝里哭泣，但第二天醒来依然微笑前行时，你才成为一个真正坚强的人。
物质的穷，只是表面；认知和眼界的穷，才是根本。认知水平越低的人，往往格局和眼界越小，做出的决定越没有远见。认知水平决定了一个人的格局，而格局决定了人生的走向，有时候甚至决定了人生的结局。
从没见过有一本书告诉读者“靠节约就能致富”。财富积累的最好的方式，不是花时间思考怎么省钱，而是想办法赚更多的钱。
不愿意改变，是不成熟的标志之一。很多人甘心日复一日地忍受穷困和痛苦，也不愿意去面对未知的改变。
时间本身没有价值，不同的人选择用同样的时间做不同的事，让时间产生了不同的价值。
放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章。
没有完美的方法，只有有效的方法，有效就是好方法。
你可能有大把大把的时间，但不代表你有同等时长的“有效时间”。
工作有时乏味无趣，但为了有安稳的生活，你要逼自己一定努力赚钱。因为你只有度过生存期，才有资格谈理想。
你们大都是要进入职场的，那就在暴风雨来临之前，磨炼自己的一项本领，即便你找到了一份稳定安逸的工作，也请你持续学习，保持随时离开的能力。
判断一份工作是否值得做，可以看三个维度，按重要性依次为：看这份工作能否让你学到很多东西，或是否有较大成长空间；自己是否喜欢，感兴趣的事情，做起来更有动力；是否有不错的经济回报。如果三个同时满足，就是理想工作；满足两个，就是好工作；满足一个，还是可以凑合干。如果一个都不满足，继续干下去，就是混日子。混日子的结果，就是废掉自己。
很多人犹豫时，其实本质是想，如果不想就不会犹豫。犹豫的原因是不想面对风险、压力和挑战。
没有人生下来就知道自己到底喜欢做什么。要搞清这一点，最好的办法就是在年轻时多尝试几种工作（实习）。你走过的弯路，没有白走，你踩过的坑都会提醒你不再犯同样的错误——间歇性努力的人，往往持续性一事无成。
其实，很多人只有经历了生活的苦，才知道原来读书是轻松的。生活的苦，是一种消耗；读书的苦，是一种收获。但现实残忍之处在于，不是所有人都有后悔的机会。
丑或穷不可怕，可怕的是有人又丑又穷，还只会躺在“上天对我不公平”这个万能借口上得过且过。
遭遇不公，怎么办？除了自嘲解闷儿，在你有能力改变别人和世界之前，不妨先尝试改变自己。
其实，我们的人生什么样，并不取决于遇到什么样的人；我们会遇到什么样的人，取决于我们是什么样的人，以及想成为什么样的人。
对我们每个人来说，认识自己是走向成熟的必经之路。
想要让事情改变，先改变自己；想要让事情变得更好，先让自己变得更好。
很多时候，你不出色的原因，可能不是你的能力，而是你的态度和魄力；最可悲的不是你不行，而是你本可以，但拖延给你带来的只有年龄的增长，而没有成长。
舞台再大，自己不上台，永远是个观众；平台再好，自己不参与，永远是个局外人。
一个人的格局，要看逆境时的坚持，更要看顺境时的胸怀和眼光。
“不到没有退路时，你永远不知道自己有多强大”这个逻辑成立的前提是，你前期储备了足够的弹药、足够的本事、足够的能力，这样在面临绝境时，才能激发潜力，才能有“绝处逢生”的惊喜。
不要让每件事都把自己逼到没有退路时，才去找出路。你更要做的是未雨绸缪，这样在没有退路时，才能潇洒地找到出路。
过去无法改变，感慨逝去已是徒然，倒不如把握当下。不如就从今天尝试改变，在未来遇到更好的自己。
当你翻山越岭，历经艰辛到达了成功的彼岸时，你真的还会把自己的成绩单或录取通知书甩在那个当初讽刺你的人的脸上吗？我相信，你不会。因为当你经历了这一切时，你已经站在了更高的地方，回头再看时，你会觉得这一切都变得风轻云淡。
书写你梦想的，永远不是别人的嘴，而是你的选择和行动。
如果仅仅是日复一日简单重复，不仅没有进步，反而是对能力的摧残。而且简单的重复只会令人心生倦怠。
因此，聪明者的训练，一定是不断发现问题、解决问题的过程。
学会辩证地看待事物，学会理性怀疑，会让你更好地成长。
认清了现实的残酷，但也请你在崩溃的边缘继续保持微笑吧。
战胜焦虑最有效的方法就是立即去做让你焦虑的事情。而且，你不能等待，等待别人给自己幸福的人，往往过得都不怎么幸福。
人活在这个世界上，重要的不是你学什么专业、从事什么职业、开创什么事业，重要的是你是否在做一件内心渴望的益事。
夏虫不可语冰，和那些与你认知层次不同的人辩论，那纯粹是在浪费时间。
所以，在你搞好专业之余，“不务专业”的事，一定要多干。不要让所谓的“专业”限制了你生命的更多可能。
如果你以为“只要勤奋工作就能多挣钱”“只要能挣钱，别的都不重要”的话，你距离完蛋就只是时间问题了。因为时代在变，而你若不肯改变，就只能坐等被超越、被淘汰了。
情侣间，没有深层次的灵魂交流，也缺少高质量的身体交流，两个人的短暂相处就慢慢变成了四顾无言的沉默，这是个危险的信号。久而久之，隔阂产生了，他们之间开始频繁吵架。
如果一份工作让你收获财富，当然很好。但如果为了赚更多钱，不得不搭上所有时间，赔上健康、爱情和思考的自由，就请你一定要警醒，因为你占据的东西也在占据你。
有些人，曾经确实很优秀，但如果不去拥抱时代的变化，只靠吃老本，被别人甩开甚至淘汰也只是时间问题。
在你的能力和理想匹配之前，一切舒适区都是绊脚石。
深耕某个行业，但不深囿其中，继续尝试学习其他领域的知识，保持时刻离开的能力。
你在深耕这个行业的同时，也不要忘记去尝试其他领域的可能，涉猎其他领域的知识或许会为你打开新的大门。
有智慧的人，懂得在确定的生活、工作中调配出适当的“不确定性”，这样的人既可以选择享受安居乐业的稳定，也可以选择仗剑走天涯的潇洒。
年龄，永远不是你最大的焦虑，更不是你选择不努力的理由。
当你越来越有魅力时，自然有人关注你；当你越来越能干时，自然有人欣赏你；当你足够厉害时，不是你找工作，而是你选工作，甚至工作找你。
你要知道，在这个残酷的世界里，很多人处于低谷时，都会遭受别人的白眼和冷嘲热讽，甚至还有欺侮。
当一个人长期处于低迷状态时，很容易迷失自我。没有目标，没有动力，感觉做什么都提不起劲儿。如果日子就这么过下去，一个人也就废掉了！
看到了吗？“希望”这种东西很神奇，一旦你心中种下了“希望”的种子，即便是悄无声息，也会慢慢积蓄起力量，甚至让你欲罢不能
独立是成长的第一步。对穷人家的孩子而言，你要的不只是经济独立，更重要的是思想独立。因为很多决定，不是父母不想帮你，而是他们有心无力帮不上。
真正可怕的，不是生活的贫穷，是思维意识的贫穷。
一时的贫穷不可怕，可怕的是你思想上一直坚守贫穷。
任何人在一段路走到最高处时，如果能有归零的心态，重新扬起风帆朝着新的目标迈进，此生就不会虚度。
你有梦想，不怕千人阻拦，就怕自己放弃。机会在哪儿？机会从来都不是别人给的，而是自己创造出来的。
忙点儿，累点儿，其实不可怕；可怕的是很忙但没有成长，这叫瞎忙。
改变我们人生轨迹的可能是自己读到的一本书，看的一部电影、遇到的一位老师，与牛人的一番谈话；它们就像一束光照亮黑暗中你前行的方向，就像一把火点燃你内心久违的激情。
我说：“中国的一些大学，不能称之为真正意义上的大学。这样说，虽然很残酷，但可能是客观事实。这类学校一个突出特征就是很多人不仅自己不学习，还不希望别人学习。”
舍友不一定就是朋友，你无法选择自己的舍友，但你可以选择自己的朋友，选择自己想要的生活。”
能够不在烂人烂事上纠缠不清时，你就成长了。
认知水平决定一个人的格局，而格局决定一个人的人生走向，有时候甚至决定人生的结局。
如果今天你的起点依然不高，如果今天你得到的生活不是你想要的，如果今天你所处的朋友圈的层次和水平也不是你向往的，请你选择努力，努力使自己发光，就不惧怕黑暗。当你光芒四射时，你会在黑暗中照亮自己和别人。
你成为英雄时，没有人再关心你的出处。
你年轻时总感觉，有些目标很高，高到无法触及；有些目标很远，实现的希望很渺茫。你别忘了，你的一生很长，目标虽然在远方，但它不动，你可以一步步走过去，无限靠近它，这样你才有拥抱它、亲吻它的机会。
你年轻时总感觉，有些目标很高，高到无法触及；有些目标很远，实现的希望很渺茫。你别忘了，你的一生很长，目标虽然在远方，但它不动，你可以一步步走过去，无限靠近它，这样你才有拥抱它、亲吻它的机会。
给生活做减法，就意味着摆脱外界纠缠不清的种种，把这些时间用来陪伴自己心爱的人，以及做自己认为更有意义的事情。
给自己的生活做减法，你要学会拒绝：拒绝是简化生活的关键，不懂得拒绝，你就会背负很多自己不想、不愿，也不该背负的负担。
第一，低质量的社交，不如高质量的独处。如果无牛人可聊，你可以读书、听课，与作者和课程讲授者进行隔空的思想碰撞与交流。第二，参加一些自己感兴趣的社群课程、俱乐部活动、社团（可能需要你破费一下）等。这些地方，聚集着跟你有同样目标和追求的人，志同道合的人中必然不乏优秀者。第一条建议是储备自己，第二条建议是拉近你和牛人之间的距离，牛人不在身边，你就要主动走近牛人。
最好的阅读是怀着空白之心去阅读，赤条条来去无牵挂的那种阅读，什么都不要带上，这样的阅读会让自己变得越来越宽广，如果以先入为主的方式去阅读，就是挑食似的阅读，会让自己变得狭窄起来。”
没有不可治愈的伤痛，没有不可结束的沉沦。白天好好读书做事，书中有你未知的世界；夜晚好好睡觉，梦里有你想要的美好。
好的人生状态，应该是该学时不辜负书本，该玩时不辜负青春，该吃时不辜负美食，该睡觉时不辜负床。
方向错了，一切努力都没有了意义。
如果方向错了，一切就都错了。我们需要的不是感动自己，更不是感动上帝，而是用正确的方法做正确的事情。
是呀，再好的朋友也经不起你过分的直白，因为每个人的人性根源深处，都强烈渴望着他人的欣赏。
一对情侣，如果不能在精神世界里共同成长，迟早会在现实世界里形同陌路。
玩的时候不辜负风景，爱的时候不辜负人，不爱的时候也不辜负自己。
错的人迟早会走散，对的人迟早会相逢，你总是会担心失去谁，谁又会担心失去你呢？珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别，失去的都是配角，留下的才是人生。
结婚是到了某个恰当的时间段，两人都准备好迎接新阶段的时候才要做的事，不要逼迫自己去接受，也不要接受别人的逼迫。
不要太着急爱上一个人，也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人，最后也会以十倍速度离开你。
余华在《活着》中说：“没有什么比时间更有说服力了，因为时间无须通知我们就可以改变一切。”
世界上有很多问题，你我踏遍千山万水也无法寻觅到答案时，不妨先把它们交给时间。一切问题，最终都是时间问题；一切烦恼，可能都是自寻烦恼。
把自己的认知当万物的标尺，将自己的眼界当作全世界，这是最大的狭隘。
再好的朋友，也经不起你这过分的直白。你可能是真的耿直，但别人真以为你傻。
一个人成熟的标志之一，就是不再在嘴上争强斗狠，而是懂得照顾别人的感受。所谓成长，就是下棋的时候能赢了老爸；所谓成熟，就是你明明可以赢老爸，最后却让老爸小赢你一下。一个人成熟时，考虑的不再只是输赢或对错，还有尊重、关心、利弊。
真正的成熟，是看破不说破，看穿不揭穿，知世故而不世故。愿年轻的你我，在将来的某一天，洞穿世事的同时，依然保持一颗天真未泯的善意之心。
有时候，那些所谓的优越感，可能也只是自我感觉良好而已。当你张嘴说出或写出贬低别人的话语时，自己已经变成了一个蠢货。
你不能再一成不变地瞎混日子了，年轻时，多给自己的生命留下一些“彩蛋”，在独处时做点儿有趣的事，在积极的娱乐中享受青春的潇洒，也尝试勇敢地走出舒适区去看看外面的世界。
只沉溺于做自己擅长的事情，就是在毁掉自己。只做自己擅长的事情，你的视野变窄了，也就无法创造更多的可能性。
有一种东西，叫‘捧杀’，就是在赞誉声中让对方迷失自我。别人夸你，你的潜意识里就逐渐形成了一种自己很厉害的印象。越是有人夸你，有人需要你，你就越有成就感，就越沉浸在这种享受中。然而，你做的事情，可能只是你擅长而已，仅仅是重复做着同样的事情而已……
所有的成长都来自舒适区之外。所有的不愿改变，都源自对未知的恐惧。因为对未知的恐惧，导致你只选择做擅长的事情。对于改变，不知道能不能适应，不确定会不会更好，所以故步自封。很多时候，犹豫不决，下不了决心，首先是因为怀疑自己能力不足，其次是因为没有勇气面对不确定的世界。但你只有尝试，只有玩命努力去争取之后，才能知道自己到底行不行。何况，这个过程本身就是一种成长。先做好自己擅长的事情，但不要只做自己擅长的事情。有改变的机会，就有机会改变。
幸运的人，一生都被童年的快乐治愈；不幸的人，一生都在治愈童年的阴影。
